Por 1,5 litros de agua:
patatas - 200 g,
zanahorias - 100 g
cebolla de nabo - 100 g,
copos de avena - 150 g,
sal,
especias al gusto
hierbas frescas al gusto.
Metodo de cocinarPelar las patatas, cortarlas en trozos pequeños o en gajos, ponerlas en agua hirviendo y cocinar hasta que estén medio cocidas.
Ralle las zanahorias preparadas en un rallador grueso, pique finamente las cebollas peladas.
Agregue zanahorias, cebollas y avena a una cacerola con papas ya hechas, cocine todo junto por otros 10-15 minutos. Luego agregue sal y especias al gusto a la sopa, manténgala encendida durante otros 3-5 minutos.
Agregue hierbas frescas picadas a cada porción antes de servir.
NotaEl plato pertenece al menú magro.